Льняное масло – источник здоровья

Льняное масло – источник здоровья

О пользе полиненасыщенной жирной кислоты Омега-3 написаны чуть ли не тома. Тома писать не буду, дам сухой остаток – все максимально точно и конкретно.
Льняное масло ценно, в первую очередь, содержанием альфа-линоленовой кислоты, той самой ОМЕГА-3, которую рекомендуют принимать для профилактики повышения уровня холестерина и снижения риска сердечно-сосудистых заболеваний. И остановимся на этой теме подробнее, так как в льняном масле содержится также линолевая кислота – ОМЕГА-6. Так вот, для того, чтобы растительное масло приносило пользу, соотношение в нем Омега-3 : Омега-6 должно быть максимум 1:4. Именно в таком соотношении эти кислоты находятся в льняном масле. Именно в таком балансе Омега-3 и Омега-6 в полной мере проявляют себя полезные свойства этих веществ, а их немало:

• регулирующее обмен липидов, так как из полиненасыщенных жирных кислот образуются нейромедиаторы, которые снижают уровень триглицеридов, ЛПНП (липопротеидов низкой плотности) и вязкость крови,
• альфа-линоленовая кислота (Омега-3) входит в состав клеточных мембран и обеспечивает эластичность сосудов,
• противовоспалительное действие, в том числе и при аутоиммунных процессах, системных заболеваниях соединительной ткани (ревматоидный артрит, например),
• гормонорегулирующее (в льняном масле содержатся гормоноподобные вещества, регулирующие женский цикл),
• также альфа-линоленовая кислота помогает синтезу допамина – предшественника серотонина, а серотонин – гормон радости, источник хорошего настроения,
• Омега-3 входят в состав мембран клеток нервной системы, обеспечивая нормальную деятельность мозга,
• альфа-линоленовая кислота содержится в больших количествах в сетчатке глаза и необходима для нормального зрения.

Согласитесь – великолепные эффекты! Нужно для нас с вами льняное масло? Несомненно ДА!

ВНИМАНИЕ! Есть очень важные вещи, которые нужно знать, покупая льняное масло:
Первое – настоящее льняное масло имеет специфический «рыбный» запах, это запах Омега-3. Если Вы купили масло, но рыбного запаха нет, в этом «льняном» масле нет Омега-3 и оно, скорее всего, не льняное.
Второе – никогда не покупайте большие по объему бутылки с льняным маслом. Почему? Потому что Омега-3 очень быстро окисляется при контакте с кислородом воздуха и через день после того, как Вы откроете бутылочку с ним, ОМЕГА-3 там остается всего 50%, а через неделю его там уже не будет.
Третье – именно поэтому предпочтительнее употреблять с оздоровительной целью капсулированные масла, так как в этой форме контакт масла с воздухом исключен.

Исходя из этого, наш интернет-магазин работает только с капсулированными формами льняного и многих других масел, что позволяет сохранить их целебные свойства на длительный срок.
В каких же наших продуктах содержится льняное масло? Конечно же, это ГепаПанкреоВит и СуперАнтиоксидант, которые обладают мощным оздоровительным действием на организм человека. Рекомендую эти два препарата, как незаменимые средства для сохранения Вашего здоровья.
С уважением, Гнетнева Елена Алексеевна, врач, медицинский консультант интернет-магазина «Территория здоровья».